Фитнес, Аэробика, Пилатес в ПМР

Вот решила заняться собой. Но не знаю что лучше: Фитнес. Аэробика. Пилатес? Может кто-то занимался и подскажет примерные цены и куда лучше пойти?

Я бы хотела пойти на фитнес, давай вместе?

Давай! Может нам кто посоветует что лучше. Мне советовали шейпинг, но я не знаю. А ещё было бы неплохо на Балке, и чтоб не очень дорого)

Обычно тренировки проходят - фитнес, шейпинг и аэробика в одном флаконе, еще йога. Стоимость около 250 р в месяц или 25 р занятие. на балке вроде вообще нет фитнес-клубов, но есть несколько девочек, которые ведут занятия по вечерам. я точно не знаю, рассказывали, что в 18 школе есть что-то подобное, еще в 10 саду. Если кто подробнее узнает, напишите тут, мне тоже интересно.

В 18 школе я была там 15$ стоит. Ну ничего так. В садике не знаю. Я вот нашла возле Дика, не балка, но там всего лишь 10$ говорят там неплохо преподаёт. там нет тренажёров просто комплекс упражнений подбирают специально для каждой фигуры. Занимается индивидуально или маленькими группами. Моя подруга пойдёт во вторник на занятия и я потом вам расскажу точнее.

А я на пилатес хочу, но что-то не слышала о нем в Тирасполе. Если кто-то знает, напишите, пожалуйста!

mar.yana пишет:

А я на пилатес хочу, но что-то не слышала о нем в Тирасполе. Если кто-то знает, напишите, пожалуйста!

Я слышала есть в Life Style ,но сама не знаю. им можно позвонить и спросить, но там такие цены... Пилатес хорош для спины и для гибкости, а вот похудеть там особо не удастся.

Vensena пишет:

Я слышала есть в Life Style ,но сама не знаю. им можно позвонить и спросить, но там такие цены... Пилатес хорош для спины и для гибкости, а вот похудеть там особо не удастся.

Да, я в курсе, именно это и хочу.

А для того, что б похудеть, самое действенное - это бег. Если не подходит, то тогда шейпинг, аэробика, фитнес (это в принципе, одно и то же). Любые занятия, направленные на кардио-нагрузку.

mar.yana пишет:

Vensena пишет:

Я слышала есть в Life Style ,но сама не знаю. им можно позвонить и спросить, но там такие цены... Пилатес хорош для спины и для гибкости, а вот похудеть там особо не удастся.

Да, я в курсе, именно это и хочу.

А для того, что б похудеть, самое действенное - это бег. Если не подходит, то тогда шейпинг, аэробика, фитнес (это в принципе, одно и то же). Любые занятия, направленные на кардио-нагрузку.

Если узнаешь что-то точнее с ценами то скажи. Мне тоже интересно.
Я спросила у подруги, она ходила куда-то возле Одемы ( там за зданием есть мед. центр). И там были занятия и по пилатесу, но они занимались один день пилатес, другой аэробика, третий тренажёры. Каждый день что-то новое. Стоит это удовольствие 30$. Но она ушла ей не понравился коллектив. А где у нас в городе только пилатес даже не знаю.

Пошла я на тот фитнесс возле Дика. Вот уже два раза была.
Стоит всего 10$. Занимается она с каждым отдельно. Минус в том, что это у неё на квартире и тренажеров никаких нет( и честно говоря душно). Она просто подбирает комплекс упражнений, которые вы должны выполнить.
комплекс должна сказать тот ещё. Я хоть и занималась раньше, но с ней я просто умираю на тренировке))) Сейчас все мышцы болят. Ну думаю ко второй неделе всё пройдёт. так всегда в начале занятий. Так что если кто хочет могу телефон дать. Мне пока нравятся занятия, да и не дорого совсем.

Vensena пишет:

Пошла я на тот фитнесс возле Дика. Вот уже два раза была.
Стоит всего 10$. Занимается она с каждым отдельно. Минус в том, что это у неё на квартире и тренажеров никаких нет( и честно говоря душно). Она просто подбирает комплекс упражнений, которые вы должны выполнить.
комплекс должна сказать тот ещё. Я хоть и занималась раньше, но с ней я просто умираю на тренировке))) Сейчас все мышцы болят. Ну думаю ко второй неделе всё пройдёт. так всегда в начале занятий. Так что если кто хочет могу телефон дать. Мне пока нравятся занятия, да и не дорого совсем.

10 долларов в месяц? Так чего не взяла меня с собой? Я же тоже хотела! Давай телефон.

Потому что она говорит заниматься надо по одному. Я хотела походить немного, потом тебе сказать. А то получится что там плохо, а я разрекламировала))) Я написала тебе телефон в контакте.

Vensena, не могли ли бы вы дать номер телефона и описание где это находится?

Ответила в личку. Но сама туда уже не хожу.

Vensena пишет:

Ответила в личку. Но сама туда уже не хожу.

Так что получается деньги на ветер? Почему перестала ходить?

Не то что деньги на ветер. Я месяц проходила и запомнила упражнения. Решила купить гантельки и сама всё дома делать. А пойти на танцы хочу)

Ну, Vensena, рассказывай, ходила на танцы? Как проходят занятия?

Сегодня увидела объявление о наборе в группу спортивной аэробики. Занятия проходят в 4 школе в Тирасполе. Телефоны для справок 2-75-79 и моб. 777-5-37-61

Вик я так и не пошла! , но я делаю упражнения сама дома. Кое-что нарыла на ю тубе и знаешь мне даже нравится! Вот только там есть упражнения с такими "резинками" для ног. Не знаю как они называются))) но очень хочу такие же. В городе у нас видела только для рук ( стоят 150р) а для ног не нашла. Читала отзывы говорят хорошо ноги подтягивает. Может у нас кто найдётся, кто лучше разбирается и подскажет мне?) А ты так и не пошла никуда ещё?

Я вот, собираюсь на спортивную аэробику, смотри мой предыдущий пост. Зову тебя с собой)

Я прочла, но я сейчас в разъездах пока не могу пойти с тобой. ты походи, потом расскажешь)

"резинки для ног" это что-то такое или ? У меня нет ни того, ни другого, но есть небольшой фитбол. Ноги качаю при помощи фитбола (я не делаю это регулярно, результат был бы лучше). Фитбол зажать между ног (гы-гы-гы) и сжимать, вместо фитбола можно использовать обычный воздушный шарик.

http://ask.fm/cbyf !!! https://www.youtube.com/watch?v=88TQXYx60fk&list=F.. Набор на strip- go-go! В начинающие группы и профи! Возраст, вес, рост ... Не имеет значение! Добро пожаловать в sun-shine