Женский форум Приднестровья
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Женский форум Приднестровья
 
ФорумПоследние изображенияРегистрацияВход
Заработок в социальных сетях-это реально!!! Жми по ссылке и начни зарабатывать прямо сейчас!!!http://socialtools.ru/registration/ref/e442962a14da83a18d4d162a2470d67a
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Навигация
 Портал
 Форум
 Пользователи
 Профиль
 ЧаВо
 Поиск
Работа онлайн


Заработок на Форекс
Последние темы
» Здесь вы можете скачать аудиосказки для своего ребенка
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeЧт Мар 31, 2016 6:00 pm автор =Neffertity=

» Прошу содействия или совета у посетителей этого форума.
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeЧт Мар 31, 2016 6:39 am автор =Neffertity=

» Заработок в социальных сетях
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeЧт Мар 31, 2016 6:37 am автор =Neffertity=

» Шаблоны для детского портфолио (ссылки для бесплатного скачивания)
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeЧт Мар 31, 2016 6:32 am автор =Neffertity=

» Домашняя сеть в г. Тирасполь
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeЧт Окт 29, 2015 3:48 am автор Вячеслав_Р

» Требуются отделочники в новострой в Одессу
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeСр Июл 29, 2015 1:29 am автор edflat

» Профессиональный массаж в Тирасполе
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeВт Июн 30, 2015 7:28 am автор saluber

» Знахарь, колдун и маг Сергей Кобзарь
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeВс Июн 07, 2015 6:03 pm автор magodsk

» Фатима Евглевская помогла мне
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeПн Май 04, 2015 6:59 pm автор Наташа-Ураган

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 5, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 5

Нет

Больше всего посетителей (157) здесь было Вс Июл 30, 2017 4:28 am
Яндекс.ПогодаКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Pix
Самые активные пользователи
Желанная
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
=Neffertity=
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
ксюша
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
Levonsiya
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
Вячеслав_Р
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
mar.yana
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
Кристюня
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
Boroda
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
sokol111
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
Vensena
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_lcapКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Voting_barКак избавиться от целлюлита в домашних условиях? Vote_rcap 
Статистика

Али

 

 Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Перейти вниз 
Участников: 2
АвторСообщение
Boroda
Новичок
Новичок
Boroda


Сообщения : 84
Дата регистрации : 2011-04-04
Возраст : 43
Откуда : Тирасполь

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Empty
СообщениеТема: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?   Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeЧт Апр 07, 2011 12:51 am

Можно ли избавиться от целлюлита без помощи дорогостоящих процедур, в домашних условиях? Этот вопрос интересует многих дам, обремененных детьми, мужем и прочими прелестями женской участи. Можно, особенно на первичных стадиях, когда «апельсиновая корка» еще не сильно выражена. Но врага необходимо знать в лицо.

Отбросив ненужные подробности, можно сказать, что <strong>целлюлит</strong> – это следствие застойных явлений в тканях. Следовательно, первоочередная задача – добиться оптимальной работы лимфатической и кровеносной системы.

1. Контрастный душ. Эта элементарная процедура обладает удивительным воздействием на организм. Чередование горячей и холодной воды превосходно восстанавливает кровоснабжение всего организма. А так же:

- укрепляет иммунитет;
- повышает работоспособность;
- увеличивает скорость обмена веществ;
- способствует общему оздоровлению;
- способствует выработке коллагена и свободных радикалов.

Существует несколько правил приема контрастного душа. Во-первых, не подвергайте себя резким перепадам температур. Не стоит принимать контрастный душ сразу после горячей ванны – это большая нагрузка на сердце. Начните с теплой воды, потом переключите на холодную воду и массируйте тело сильной струей 10-15 секунд. Повторяйте процедуру трижды. После контрастного душа следует хорошенько растереться полотенцем.

2. Принимаем ванны. Горячая вода с добавлением морской соли расслабляет мышцы и очищает кожу. Для достижения необходимого эффекта вполне достаточно провести в воде 20 минут. Смело экспериментируйте – в воду можно добавлять молоко, мед, настои трав (особенно хороши шалфей и ромашка).

3. После водных процедур лучше всего заняться самомассажем. Эффект усилит применение антицеллюлитных кремов или скрабов, массажных роликов или вакуумных банок. Любой, даже непрофессиональный массаж приносит огромную пользу. Простые приемы доступны любому – поглаживание, растирание, похлопывание, щипки разной интенсивности. Используйте эфирные масла, смешивая их с растительным маслом в пропорции 1:5. Антицеллюлитным эффектом обладают масла цитрусовых, герани, бергамота, корицы, муската, пачули, миндаля, перечной мяты и лаванды Будьте осторожны с самомассажем в том случае, если у вас видна капиллярная сетка или есть проблемы с венами.

4. Сухие растирания щеткой – один из действенных вариантов самомассажа. Сухое растирание повышает тонус кожи, стимулирует работу лимфатической и кровеносной системы, способствует отшелушиванию отмерших частиц, делая кожу шелковистой и гладкой. Проводите процедуру перед душем, три раза в неделю, используя щетку на длинной ручке с натуральной щетиной.

Растирания начинаем от ступней. Длинными, сильными движениями поглаживайте щеткой ноги вверх, к коленям и бедрам. На ягодицах и бедрах растирайте кожу круговыми движениями против часовой стрелки, интенсивно, с легким нажимом. Двигайтесь дальше, массируйте живот и грудную клетку, следя, чтобы круговые движения были по направлению к сердцу. Разотрите спину вверх от поясницы к плечам, соизмеряя силу нажима – вы не должны испытывать неприятные ощущения. Не забудьте о руках – от кисти двигайтесь к локтю и выше, к плечу, длинными легкими движениями восстанавливая кровоток.

Эти несложные процедуры помогут вам избавиться от целлюлита только в том случае, если вы измените свой образ жизни. Ведь состояние нашей кожи – это индикатор здоровья организма в целом. Застойные процессы в организме невозможно исцелить волшебными мазями и профессиональным массажем. Основное средство от целлюлита – активный образ жизни и правильное сбалансированное питание.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
mar.yana
Участник
Участник
mar.yana


Сообщения : 224
Дата регистрации : 2011-03-11
Возраст : 33
Откуда : Тирасполь

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Empty
СообщениеТема: Re: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?   Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Icon_minitimeСр Май 04, 2011 3:51 am

А реальные советы есть у кого-то? А то все, что написано в статье интересно и познавательно, но хочется услышать реальные истории)))
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Как избавиться от соседей:)

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Женский форум Приднестровья :: Здоровье :: Здоровье-
Перейти:  
• Все права защищены •©


Новости и работа Форум ПМР.Создать форум | ©phpBB | Бесплатный форум поддержки | Сообщить о нарушении | Последние обсуждения