Не то что деньги на ветер. Я месяц проходила и запомнила упражнения. Решила купить гантельки и сама всё дома делать. А пойти на танцы хочу)

Ну, Vensena, рассказывай, ходила на танцы? Как проходят занятия?

Сегодня увидела объявление о наборе в группу спортивной аэробики. Занятия проходят в 4 школе в Тирасполе. Телефоны для справок 2-75-79 и моб. 777-5-37-61

Вик я так и не пошла! , но я делаю упражнения сама дома. Кое-что нарыла на ю тубе и знаешь мне даже нравится! Вот только там есть упражнения с такими "резинками" для ног. Не знаю как они называются))) но очень хочу такие же. В городе у нас видела только для рук ( стоят 150р) а для ног не нашла. Читала отзывы говорят хорошо ноги подтягивает. Может у нас кто найдётся, кто лучше разбирается и подскажет мне?) А ты так и не пошла никуда ещё?

Я вот, собираюсь на спортивную аэробику, смотри мой предыдущий пост. Зову тебя с собой)

Я прочла, но я сейчас в разъездах пока не могу пойти с тобой. ты походи, потом расскажешь)

"резинки для ног" это что-то такое или ? У меня нет ни того, ни другого, но есть небольшой фитбол. Ноги качаю при помощи фитбола (я не делаю это регулярно, результат был бы лучше). Фитбол зажать между ног (гы-гы-гы) и сжимать, вместо фитбола можно использовать обычный воздушный шарик.